Weight Watchers

Babe
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erfahrener Schmetterling

Re: Weight Watchers

von Babe am 02.05.2012 22:11

Guten Abend Kampfzwerg,

Sorry das ich jetzt erst Antworte, war den ganzen Tag unterwegs
Wow 17 Kilo in 6 Monaten klasse Finde es super das du das auch wieder machen willst, und auch schon gemacht hast, freut mich
Ja finde es auch super das man Essen kann was man will und nicht verzichten muss...
Bei mir hat sich es nun eingeschlichen, das ich weiß was ich Essen "darf" und was nicht, denn wenn es zum Beispiel ne Milchschnitte ist...und die wollte ich unbedingt so aus lust und laune gestern essn....hab ich geschaut wie viele Punkte die denn hat...und mich hat der Schlag getroffen 12 Punkte...nene dann doch lieber nen Keks
Gestern hatte ich das erste mal ne Heißhungerattacke...wow die war echt krass....habe mir dann aber ne Gemüsesuppe gemacht...und mich an dem Geruch von Manus essen satt gerochen also er hat sich fleisch angebraten mit Kräuterbutter und dazu Nudelsalat und der Geruch hat mich "befriedigt" so das ich voll und ganz zufrieden war mit meiner Suppe

Was ich noch allgemein dazu Fragen wollte: Muss ich denn alle Punkte verbrauchen?
Ich darf 32 Punkte haben und habe aber die letzten Tage bis zu 12 Punkte über gehabt, ist das Schlimm?Ich hatte einfach keinen Hunger mehr...

Ich bin zur Zeit auch bei 93 Kilo und ich mag mich oft nicht im Spiegel anschauen. Aber wenn ich Schmerzen hab kann ich mich nicht aufs abnehmen konzentrieren.

Willkommen im Club

Bei mir ist es genau anderst herum, wenn ich so dolle schmerzen habe, dann kann ich mich super auf das abnehmen konzentrieren, wie ne ablenkung so zu sagen

Außerdem geh ich ganz gerne Nordik Walken. Das hat mir immer sehr geholfen. Aber wenn mir sowieso alles weh tut bin ich froh wenn ich mich nicht bewegen muß.

wow das kann ich so oder so nicht Nordic Walking, wegen meinen Beinen....Würde so gern ma wieder Inliner fahren..

Da aber das Resochin anscheinend wirklich zu wirken beginnt und ich mich jetzt wieder öfter ohne Schmerzen bewegen kann werde ich auch wieder versuchen abzunehmen.

das freut mich das die medis anzeigen,nun kann es ja nur besser werden

Wir können dann ja immer unsere Erfolge austauschen, vielleicht spornt uns das ja an. Gemeinsam gehts ja immer leichter!

Das ist ne super idee, war sinn und Zweck des Themas

Und gemeinsam is sowiso leichter

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kampfzwerg

56, Weiblich

schlafender Schmetterling

Beiträge: 41

Re: Weight Watchers

von kampfzwerg am 04.05.2012 00:20

Hallo Babe!

Wow, du bist ja schon voll drin beim abnehmen.

Beispiel ne Milchschnitte ist...und die wollte ich unbedingt so aus lust und laune gestern essn....hab ich geschaut wie viele Punkte die denn hat...und mich hat der Schlag getroffen 12 Punkte...nene dann doch lieber nen Keks

Ja das glaubt man oft nicht wieviel Punkte manche Sachen haben. So ist es mir auch oft ergangen. Man lernt bei den WW schon auch sich gesund zu ernähren. Das find ich super!

Was ich noch allgemein dazu Fragen wollte: Muss ich denn alle Punkte verbrauchen?

Ja man soll schon immer alle Punkte verbrauchen! So verhinderst du Heisshungerattacken. Versuch einfach Produkte mit etwas mehr Points zu essen. Aber das hast du auch schnell raus. Wenn du mal ein Rezept brauchst, ich hab einige WW-Kochbücher.

Mach weiter so, du bist am besten Weg!!
Viel Erfolg!

Liebe Grüße
Kampfzwerg

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